do pracy

Ok, dziękuję Wam bardzo wszystkim za pomoc i czas brać się do pracy.

Zobaczymy jak wyjdzie w praniu z tym posilkiem w pracy, jest mi ciezko czasowo ogarnac ze tak powiem ogarnac jedzenie do pracy.

Sam kobity z jedzeniem nie upilnujesz, musi sama tego chciec. Co z tego ze bedziesz ja pilnowal w weekendy a kiedy pojdziesz do pracy to ona wyskoczy na pizze i zapiekanki. Ale mozesz ja nauczyc regul zdrowego odzywiania, najlepiej mozecie to zrobic razem. Dobrze dobrana dieta i swiadomosc pomaga opanowac napady glodu i rzucanie sie na slodycze. [...]

Jaja z ryzem, i do pracy ;]

[...] szybkosc siłe i kondycje .Mam do was prosbę czy ktos z was mógłby mi ułozyc trening poza trenigiem w klubie ? Mam 17 lat i za jakies 7 -8 miesięcy mam leciec do Angli do pracy wiec pomyslałem ze mógłbym spróbowac tam swoich sił w jakiejs druzynie byc moze z zaplecza Premier Ligue .Co moge zrobic by przed nadchodzący sezonem odnalesc dobrą [...]

[...] szybkosc siłe i kondycje .Mam do was prosbę czy ktos z was mógłby mi ułozyc trening poza trenigiem w klubie ? Mam 17 lat i za jakies 7 -8 miesięcy mam leciec do Angli do pracy wiec pomyslałem ze mógłbym spróbowac tam swoich sił w jakiejs druzynie byc moze z zaplecza Premier Ligue .Co moge zrobic by przed nadchodzący sezonem odnalesc dobrą [...]

a jeżeli ide do pracy na 22, to tauryne z rana brać... o 6 rano? ponawiam pytanie dotyczące ZMA i sposobu brania :) kreatyne zostawie, wezme tak jak radzisz, okolice grudnia/stycznia ale już jabłczan, nie bede się ******lił z mono :] czy nie lepiej dołożyć do gainera 2? on w sobie ma już troszke dodatków, antykatabolików które zawsze coś dadzą :) [...]

[...] należy pamiętać o tym, by górna część pleców oraz biodra przylegały do oparcia oraz, że odchylenie oparcia ławki od kąta 90 stopni powoduje coraz większe włączanie się do pracy górnej części mięśni piersiowych kosztem mięśni naramiennych. Sztangę z klatki piersiowej można wyciskać dwoma sposobami. Pierwszy polega na odchylaniu łokci w bok - [...]

Dobra, już jestem. Kto ma jeszcze jakieś problemy z michą? Jeśli coś jeszcze jest do dopracowania albo jakieś pytania do mnie to zapraszam. Zaczynam ogarniać zaległości i bierzemy się do pracy Pozdr

a ja zaraz do pracy ale wpadnie hajc na suple

aha w staly zwiazek chcesz sie wpakowac :) No ja tez zawijam bo dzis do pracy :( na nocke ;/ ehh

Nastał poranek: i czas wracać do pracy...

Ok garniak za***any... ...teraz coś na ocknięcie i pędzimy do pracy...

siemanko lece do pracy Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-08-01 07:32:52 Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-08-01 07:34:08

no ale wkoncu trzeba wstac i komiasarz poszedl do pracy gdzie czekala na niego pewna kobieta? ! ktora wreczyla mu pistolet ??

Ok chlopaki ja msuze leciec :) pozniej obczaje historyjke ide sie szykowac do pracy bede patrzec co tu za historie sie tworza heeh

a ja robie żarełko na jutro do pracy,koniec lenistwa

ale sobie plan ułożyłem fajny, jak się uda mi to utrzymać i będę zdolny przy okazji do pracy, to będzie super

czas leciec do pracy

Witam Cię Smart, rówieśniczko Super, że założyłaś dziennik - bardzo motywuje do pracy. Życzę powodzenia w osiągnięciu zamierzonych celów, wytrwałości w trenowaniu i trzymaniu dietki --> pięknych efektów redukcji co do treningu widzisz, tez ustwil mi go trener potrafie codziennie wylewac z sibie siodme poty i tym bardziej czuje sie [...]